abc주스, 해독 할때 최고의 abc쥬스 효능 과 5성호텔 레시피 실제 일했던 사람이 알려 드려요

ABC주스 맛도 영양도 전부 잡은 호텔 레시피

abc주스는 무조건 특급호텔 꺼가 맛있어요

이게 이유가 있는데

그저 그런 사람한테 사 오는 게 아니에요

 

미국에서 가장 잘 나가는 주스만 20년간 연구한 사람이

영양도, 맛도 전부 잡은 상태로

만들어서 전 세계에 알렸다고 하죠

 

그리고 그분이 만든 레시피를

특급호텔에 팔았다고 해요

오늘 abc주스의 효능과

 

비밀 특급호텔 abc주스 만드는 법 알려 드릴게요

잘 오셨어요, 시작합니다

첫 번째,  abc주스의 효능

사과의 효능

효능을 소개하려면 각각의 재료의

효능을 보면 되는데요

이 신선한 재료들이 모여

 

시너지를 내서 하루를 경쾌하게

시작하게 되죠

 

사과의 효능은

비타민A 비타민C 엽산이 풍부한

대표적인 음식이죠 또한, 식이섬유가 풍부해

 

체중감량을 도와주고

막힌 심혈관을 뚫어주고

변비에 탁월한 효과가 있어요

 

비트의 효능

비트는 이것만 생각하시면 될 거 같아요

엽산이 하루 권장 섭취량의 30%가 들어가 있는데

 

몸에 엽산이 풍부하면

뇌 발달에 좋아 똑똑한 아이가 태어나고

어르신에게는 치매에 상당한 도움이 되죠

항암효과가 탁월하며

 

혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치가

엄청나게 개선되고

피부가 탱글탱글 해져요

당근의 효능

당근은 딱 베타카로틴

이것만 기억하시면 돼요

 

베타카로틴은 항산화 효과,

즉 발암 물질을 무력화시켜요 

실제 암에 걸리신 분은

 

당근 섭취를 지속적으로 하거든요

칼륨 함량이 높은 사과와 같이

섭취하면 엄청난 시너지 효과를 내요

 

이렇게 좋은 재료들로 맛까지 있게 할 수 있어요

당근은 가열을 해서 먹으면

더욱 효과가 좋다고 하는데

 

가열을 안 한다고 그 효능이 사라지지 않으니

맛도 따져 가며 먹어봐요

두 번째, abc주스 월등히 맛을 살린 레시피

맛을 살린 레시피라고

효능이 월등히 떨어진다고 생각하실 수 없어요

왜냐하면 어느 정도로 오래 먹냐가 중요하기 때문이에요

 

아무리 좋은 음식도 지속적으로 먹지 않는다면

그 효과는 빛을 발하지 못해요

그래서 맛있게 계속 유지할 수 있게

 

해줄 수 있는 레시피를 써드릴 거예요

비율 보면 일반적인 레시피들과 비율 자체가 달라요

이건 맛을 월등히 살렸어요

 

abc주스 레시피

재료

사과 200g (사과 한 개)

당근 60g (당근 반개)

비트 70g (비트 1/3개)

물 200ml

꿀 20g

 

만드는 법

사과는 껍질채 3cm 크기로 잘라주세요

당근도 3cm 크기로 잘라주세요

비트는 3cm 크기로 잘라주세요

 

여기서 크기는 중요하지 않아요

쉽게 갈릴 정도로만 잘라주세요

비트는 흙 맛이 많이 나요

그래서 한번 쪄주면 그 맛이 상당히 중화되는데요

 

찜기에 넣어서 한번 쪄주세요

찜기가 없다면 3분간 삶아 주세요

비트는 삶거나 찌면 오히려 영양분의 흡수량이 월등하게 높아져요

한번 가열한 후 식혀서 준비해주세요

 

준비해준 재료와 꿀 20g 물 200g을 

믹서기에 같이 넣고 20초간 갈아주세요

너무 오래 갈아도 영양분은 사라지므로

오래갈지 마시고

 

이제 맛을 보시면 특급호텔에서 먹는 것과

똑같은걸 드시는 거예요

한잔에 16000원 정도 하죠

드실 때마다 기억하고 드세요

 

abc주스도 그렇고 양배추 주스, 토마토 주스 등등

몸에 좋은 건 오랫동안 먹어줘야 사실상

계속 먹게 돼요 맛없으면

 

아침마다 스트레스를 받으므로 정신건강이 나빠져요

그게 사실 몸에는 더 안 좋으니

이게 아니더라도 맛있게 드시는 걸 추천드려요

 

요약하자면 사과, 비트, 당근의 각각의 효능을

함께 먹게 되면 시너지 효과가 극대화되고

레시피는 실제 인증된 특급호텔 레시피를 썼으며

 

아침마다 질리지 않고, 맛있는 주스를

드실 수 있게 레시피를 공개했어요 :)

 

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